初心者女子ゴルファーが男性用クラブを使ってもいい？

初心者女子ゴルファーが男性用クラブを使ってもいいのかな？

女性の生徒さんで打ちっ放し場で
練習するときに
一緒に行った彼氏や友達の男性用クラブで
練習してもいいですか？
と聞かれます。

少し練習するくらいなら
何の問題もありませんが
本格的にゴルフを始める方は
少し考えた方がいいです。

ここでは女性が男性用のクラブを使う際の
注意点についてご紹介したいと思います。

男性用女性用の違いは大きく
4つあります。

①クラブの重量

男性用のクラブと比べると
女性用クラブ重く作られています。

同じカーボン製のクラブでも
30g～80ｇくらい重いです。

スチール製になると100ｇ以上の
差があります。

重すぎず軽すぎないで振り切れる範囲の
クラブ選ぶことが大事です。

重いクラブのメリットは
スイングがゆったり振れることです。
ゆったり振ると打ち急ぎがなくなります。

逆にクラブが重くなるデメリットは
スイングするスピードも遅くなります。

スイングスピードが遅くなると
飛距離も出せないし
ボールも上がりづらくなります。

あまり重すぎるとクラブに振られるように
体を使いすぎてしまいスイングバランスが取れません。

練習場でたまに小さい子供たちが
パパのクラブを
振り回して練習してる風景を見ますが
クラブに振られて空振りしたり
地面をダフッたりします。

あれは体の使い過ぎで
軸が保てないからです。

軽いクラブのメリットは
ヘッドスピードが上がることです。
軽い方が断然ヘッドスピードは上がり飛距離も出せます。

軽いクラブのデメリットは

軽すぎると手で振りすぎて
手打ちになりやすくなります。

軽いのでビュンビュンクラブを
振り回して思い切り振ってしまい
これもまた安定しない理由になります。

②クラブの長さ

クラブの長さも違います。
同じ7番アイアンでも
男性用と女性用は1インチ位違います。

今現在、市販されているクラブは長さは
大体どのメーカも同じで
これは日本人女性の身長や手の長さの
平均値から作られています。
量産するためでありどのメーカーも大体同じ数値です。

長いクラブのメリットは
ヘッドスピードが上がります。

短いクラブより長いクラブの方が
飛距離は出ます。

長いクラブのデメリットは
再現性が悪い
クラブが長いのでその分スイングが大きくなり
クラブの芯に当たる
確率が悪くなります。

短いクラブのメリットは
安定性が良くなります。

アプローチを思い出してください。
アプローチで空振りする人は
あまりいません。
それは動きが小さいからです。

飛距離は出ませんがその分
ミート率が上がります。

短いクラブのデメリットは？

ヘッドスピードが長いクラブより
遅くなる。

③シャフトの硬さ

シャフトの硬さが違います。
男性用と比べると女性用クラブの
シャフトは
軟らかめに作られいます。
女性用クラブでは
L・A
この２種類です。
LよりAの方が硬いです。

そのほか男性用クラブで
R2・R・SR・Sなどあります。

柔らかいシャフトのメリットは
撓りです。
撓らせるほど飛びます。

柔らかいシャフトのデメリットは
撓しすぎて再現性が悪い
クラブの挙動が暴れすて
制御するのが難しいです。

硬いシャフトのメリットは
操作性が高くなる
撓りが少ないのでクラブの
挙動が安定する。

デメリットは
ヘッドスピードが上げづらい
体をしっかり使わないと打てない。
球が上げづらい

④グリップの太さと重さ

通常レディースクラブのグリップの太さは細めです。
しかしメンズと違い各メーカーで太さがバラバラです。

メンズクラブのグリップは
平均　径60～62　50ｇ前後です。

レディースのグリップは
経57～61です
重さは25g～40gが多いです。

太いグリップのメリットは
手先を動かしづらい
クラブの軽く感じる。

デメリットは
力が入れづらい
クラブの重さが感じれない

細いグリップのメリットは
手先が動かしやすい
クラブの重さを感じやすい

デメリットは

細いグリップだと手先を使いすぎてしまう


細いとクラブが手から抜けないように
グリップに力が入りやすい

適正な太さは握ったときに
中指と薬指が爪先が軽く手のひら側
に当たるくらいです。

女性の場合はおしゃれの為に
ネイルを伸ばしている方も多いです。

長さの規定もありませんが・・・
長すぎる場合は
デメリットしかありません
・握りづらい
・手に力が入らない
・ラウンド中に爪が折れる

実際レッスンでも爪が折れた方が数名いました。

ゴルフする場合はグリップが握れる範囲が好ましいです。

あまりにも硬くて重いクラブは球筋が
安定しないだけでなく
体に負担が掛かりケガのリスクもあるので

女性が男性用クラブを使うときの
注意点

女性ゴルファーが男性用クラブを選ぶときは以下を参考に

• ゴルフ上級者
• 身長が170cmより高い
• ヘッドスピードが速い
• アスリート
  

上級者の方

上級者の方は
スイングもしっかりしているので
男性用クラブでも問題ありません。

身長が高い方

身長が170cm以上の方は
女性用クラブだと短く感じます。
アドレスで前傾角度が深くなるので
男性用クラブの方がアドレスしやすいです。

ヘッドスピードが速い

ヘッドスピードが速い方は
絶対に男性用クラブを使うべきです。

女性用だと柔らかすぎてシャフトの挙動が大きくなり
ミート率も悪くなり飛距離も出ません。

アスリートの方

なにか他のスポーツで体を鍛えている方は
女性用だと軽すぎて安定しないかもです。

女性の方が男性用クラブを使う
まとめ

そもそも男性用、女性用で区別しないで
ヘッドスピードやライ角、手の長さなどを参考に選ぶべきです。

フィッティング出来る方はきっちりと
ヘッドからシャフトまで選んでください。


市販されているクラブで
選ぶと選択肢が少ないです。

女子プロのようにしっかり振れるなら
市販されているクラブの中から選べますが

それより少しヘッドスピードが遅い方や
身長は高いけど力がない方などは
選択肢が少なすぎます。

そんな方は
トラックマンやフライトスコープなどの
弾道測定器のあるところで
クラブのフィッティングを
お勧めします。