こんにちは！コーチの金岡です。
今回もスポーツボックスAIについて
用語説明を
書いていきたいと思います。
基本英語表記なので
わかりやすく
まず基本的な10項目を
説明します。
- CHEST BEND（胸の屈曲）
これは、スイング中の上半身の胸の前傾角度を表します。
適切な角度を保つことで、安定したスイングが可能になります。
例えば、トップでの胸の屈曲が少なすぎると、
アッパーブローになりやすいんです。
逆に多すぎると、ダウンブローになりがち。
Sportsbox AIを使えば、自分の理想的な角度がわかるので、
それを目標に練習できます。 - PELVIS BEND（骨盤の屈曲）
骨盤の前傾角度のこと。
これが適切だと、安定した軸回転ができます。
例えば、アドレスでの骨盤の屈曲が少ないと、
スイング中に腰が引けてしまい、
トップが高くなりがちです。
数値を見ながら調整することで、
安定したアドレスポジションを作れますよ。 - PELVIS TURN（骨盤の回転）
スイング中の骨盤の回転量とを示します。
パワーの源となる重要な要素です。
骨盤の回転が少ないと、上半身だけのスイングになってしまいがち。
逆に早すぎると、上半身との同期が取れなくなります。
自分の回転量を知ることで、
効果的なパワー伝達ができるようになりますよ。 - CHEST TURN（胸の回転）
上半身の回転量のこと。
適切な回転があれば、大きなパワーを生み出せます。
でも、回りすぎると体の開きが早くなってスライスの原因に。
少なすぎると伸びあがり易くなりやすいです。
自分の回転量を把握して、
理想的な動きを身につけましょう。 - PELVIS SIDE BEND（骨盤の横方向の屈曲）
スイング中の骨盤の左右への傾きを表します。
適度な傾きは必要ですが、
やりすぎるとバランスを崩す原因に。
数値を見ながら、適度な傾きを維持する練習ができますよ。 - PELVIS SIDE BEND（胸の横方向の屈曲）
スイング中に胸が左右の傾きを示します。
バックスイングで胸が右に十分に曲がっていないと、
スイングが浅くなりがちです。 - PELVIS LIFT（骨盤の上昇）
スイング中の骨盤の上下動を示します。
インパクトでの伸びあがりやアーリーエクステンション
のチェックが出来ます。
Sportsbox AIを使えば、自分の骨盤の動きを可視化できるので、
安定したスイングの練習に役立ちます。 - CHEST LIFT（胸の上昇）
上半身の上下動を表します。
これも大きすぎると安定性が失われます。
特にバックスイングでの胸の上昇が大きいと、
スイングプレーンが崩れやすくなります。
自分の動きを数値で確認しながら、
安定した軸を維持する練習ができます。 - PELVIS SWAY（骨盤の左右への移動）
スイング中の骨盤の横方向への移動量を表します。
これが大きすぎると、安定性が失われてミスショットの原因に。
特にバックスイングでの右への移動（右利きの場合）が大きいと、
ダウンスイングで体重移動が遅れがちです。
俗にいうスエーですね！
数値を見ながら、
適度な動きを身につける練習ができますよ。 - CHEST SWAY（胸の左右への移動）
上半身の横方向への移動量のこと。
これも大きすぎると安定性が失われます。
特にダウンスイングでの左への移動
（右利きの場合）が大きいと、
アウトサイドインのスイング軌道になりやすいんです。
これらの項目を
総合的に分析することで、
自分のスイングの
強みと弱みが明確になります。
例えば、
「PELVIS TURNは十分だけど、
CHEST TURNが足りない」
といった具合に。
そうすれば、
何を重点的に練習すべきかが
ハッキリわかるんです。
【Sportsbox AI】
のすごいところは、
これらの分析結果を
3Dアニメーションで見られること。
数値だけじゃなく、
視覚的に自分の動きを確認できるんです。
「ここでこう動いているのか！」
って、
目から鱗が落ちる体験ができますよ。
僕自身、
Sportsbox AIを使い始めてから、
生徒さんのスイングの
問題点がクリアになりました。
特に、ダウンスイングでの
体の開きと腰の回転量が
数値化出来るのが
良かったです。
腰は回転しすぎていて
胸の回転が追い付いていない人も
多いので
これも一発で数値化してくれるので
スイング改善も速いです。
もちろん、
Sportsbox AIがあれば
誰でも簡単にゴルフが上達する…
なんてことはありません。
でも、的確な分析結果を
基に効率的な練習ができるのは
間違いないです。
ゴルフって、
自分では気づかない
小さな癖や間違った動きが、
大きなミスにつながることがありますよね。
Sportsbox AIを使えば、
そういった細かい部分まで把握できるので、
本当の意味での上達が望めるんです。
初心者からベテランまで、
どんなレベルのゴルファーにも
役立つツールだと思います。
特に、
「なかなかスコアが伸びない」
とか
「どこを直せばいいかわからない」
って悩んでいる人には、
強くおすすめしますよ。
ただし、注意点もあります。
数値にこだわりすぎて、
かえって体が固くなってしまうこともあるんです。
人間はロボットではないので
あくまでも参考程度に使って、
自分の感覚とのバランスを取りながら
練習することが大切ですね。
最後に、Sportsbox AIは
決して魔法の杖ではありません。
でも、効率的な練習のための
強力なツールであることは間違いありません。
ぜひ一度試してみて、
自分のゴルフがどう変わるか
体験してみてくださいね。
STEPBYSTEPゴルフスクールなら
ゴルフが上達することをお約束します。
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