【ダフリが止まらない方必見】ラウンドでダフらないための条件とは

ダフリのお困りの方
多いと思います。

今回はダフリのメカニズムと解決方法を
書いていきたいと思います。

ダフリには【すべるダフり】と【刺さるダフリ】がある

ダフリには
【すべるダフリ】と【刺さるダフリ】
があります。

どのタイプかによって
修正方法と気を付けるポイントが変わります。

【すべるダフリ】

【すべるダフリ】とは
緩やかな入射角でクラブが下りてきます。

上図は
ゆるやかな入射角で
ボールの手前が最下点になり
地面に当たってから
インパクトしている図です。

このタイプのダフリは

いつもより少し距離が出ない
インパクトで噛んでいる（抜けが悪い）
の状態になります。


このタイプは地面にダフっている
感覚よりも
クラブの抜けが悪いとか
詰まっている感覚になります。

このゆるやかな軌道のダフリは
練習場では気付きにくく
ダフっているにも本人は
ナイスショットしている感覚になります。

なぜ？かというと
ラウンドではボールの手前をダフると
クラブとボールの間に芝が入ります
そのために飛距離が落ちて
クラブの抜けも悪くなります。

しかし
練習場のマットの場合、
緩やかない軌道で
ボールの手前をダフると
クラブは加速してインパクトして
いつもより飛びます。

芝の場合はクラブとボールの間に
芝が入るので
飛距離は落ちますが
マットの場合はクラブとボールの間に
何もないので
その分飛びます。

また
噛んでいる感覚もないので
ナイスショットに感じてしまい
そのまま練習を
続けてると
これでダフリ癖がつきます。

ラウンドで練習場
より飛んでいないなーと
感じるなら普段から
ダフっている証拠です。

【滑るダフリ】の原因と修正ポイント

滑るダフリの原因は
たくさんありますが
いくつかピックアップします。

腰の回転が足らない
手から下ろしすぎ
インサイドから下ろしすぎ
など

腰の回転量が足らない

インパクトで腰の移動と回転量が
足りないと
手首のリリースが早くなったり
伸びあがったりして
ダフリの原因になります。

インパクトではしっかり
腰の移動と回転を意識してください。

手から下ろしすぎ

ダウンスイングで手から
下ろしすぎると
手首のタメが解けてしまい
滑るダフリになってしまいます。

ダウンスイング初期には
手から下ろさずに
下半身から始動してください。

【刺さるダフリ】

「刺さるダフリ」とは
急な入射角でクラブが下りてきます。

このタイプのダフリは

クラブが鋭角に刺さる軌道なので
地面に深く刺さるので
ボールが全く飛びません

逆に
地面にクラブが跳ね返って
トップすることもあります。

急な軌道のダフリは
練習場でも同じ症状なので
自分でもわかります。

このダフリは
手も痛いしボールも飛ばないので
スコアーが安定しません。

【刺さるダフリ】の原因と修正ポイント

刺さるダフリの原因

ダウンスイングで頭が沈む
下半身が動きすぎ
手で打ち込みにいっている
など

ダウンスイングで頭が沈む

ダウンスイングで頭が
ボールに向かって沈み
ダフっている
これは初心者に多いのですが

ボールを当てようとする
意識が強すぎて
ボールに近づいて行っています。

こんな方は
頭が沈まないように気を付けましょう！

下半身が動きすぎ

下半身が動きすぎても
ダフリます。

下半身が動きでダフる場合は
インパクトに向かって
膝が曲がりすぎて
ダフっています。

気を付けるポイントは
下半身を出来るだけ静かに
動かすイメージで
膝をバタバタさせないことです。

手で打ち込みにいっている

このタイプは
インパクトで
ボールを強く叩こうとしすぎて
クラブを突いています。

振るというより
ボールを強くヒットさせたい
意識が強すぎて
その結果
深いダフリになっています。

修正ポイントは
フィニッシュまでしっかり振り切る
事です。

インパクトでボールを叩かずに
フィニッシュまで一気に
振り切ることを考えてください。

ダフリ防止のドリル

上画のように
ボールの右にガムテープを張って
それを剝がれないように
するドリルです。

５ｃｍくらい手前から
初めて
少しづつボールの近くに
張ってください。

簡単なドリルですが
効果は抜群です。

一度お試しを

まとめ

ダフリには
【滑るダフリ】と【刺さるダフリ】
があります。

滑るダフリは
練習場では気付きにくい
「マットはダフッても滑って当たるのでよく飛ぶ」
ラウンドより飛距離が飛んでいるなら
ダフっている可能性大

刺さるダフリは
練習場でもすぐわかる

基本ボールを当てようとする
意識が強い